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Felicidad en pleno 2023: qué es, cómo se produce y cómo buscarla.
Si estás leyendo esto es porque en algún momento reciente seguro ha venido esta pregunta a tu cabeza: “¿qué es realmente la felicidad?”; una emoción que la mayoría de las personas busca experimentar todo el tiempo. Interpretamos el significado
Amor propio y manejo de emociones en el mes del amor
Como bien sabes, febrero es el mes del amor y contrario de lo que mucha gente piensa, este mes de los enamorados provoca más sentimientos de amargura, soledad, frustración, nostalgia y angustia, que sensaciones positivas. ¿Te has puesto a
La salud mental en el regreso a clases de este 2023
Sabemos que el año 2023 ya está en marcha y por ende el regreso a clases ha comenza y por consiguiente ha llegado el momento de cumplir esos propósitos que nos planteamos a inicio de año. Si dentro de
Salud mental: la mejor inversión para iniciar un nuevo año.
Cuando escuchamos la palabra “invertir”, generalmente lo primero que se nos viene a la mente son inversiones materiales como, casas, negocios, criptomonedas, etc. Pero ¿has pensado alguna vez en invertir en tu persona?, ¿en tu bienestar?, invertir en tu
¿Cómo mejorar el rendimiento escolar?
El rendimiento escolar es una medida de las capacidades de los alumnos, que expresa lo que están aprendiendo a lo largo del proceso formativo de su ciclo escolar. También supone la capacidad de los alumnos para responder a los
RECALCANDO EL VALOR DE LOS LÍMITES
En este artículo, voy a plasmar ideas concretas y ejemplos claros sobre la existencia de los límites dentro de las relaciones entre los miembros de una familia, extendiendo esta idea, por supuesto, a que las relaciones familiares son una
La importancia de la salud mental y el regreso a clases.
Sabemos que la salud mental es un factor fundamental para el ser humano, pues esto le permite poder vivir de una manera tranquila, estable y sin ansiedad, sin embargo, muchos niños, jóvenes y adultos no necesariamente le dan la
Psiquiatra, psicólogo, psicoanalista ¿con quién debemos acudir?
Normalmente cuando escuchamos la palabra “psicólogo” enseguida nos remite la imagen de un profesional de la salud mental que se encuentra sentado en una habitación y frente a él, se encuentra cómodamente un usuario, donde, después de una conversación,
¿Qué hacer cuando necesitas aumentar su confianza en sí mismo?
Aumentar tu confianza personal es posible a través de la transformación de las creencias que tienes de ti mismo. ¿Recuerdas cuando estabas seguro de haber hecho algo bien y luego alguien comentó lo mal que habían salido las cosas?
¿Qué son y a quienes benefician las terapias del lenguaje? 
Si escuchamos frases como “sólo hace sonidos para hablar”, “tiene problemas para masticar la comida”, “habla con voz muy suave y no se le entienden sus palabras”, tal vez la imagen de un pequeño en edad preescolar puede ser
TRANSFORMA TUS CREENCIAS LIMITANTES
Las creencias limitantes son formas de pensamiento que pueden generarte percepciones limitantes del mundo que te rodea, dificultándote trabajar a favor de tus metas y objetivos y crecer como ser humano. Las creencias limitantes son ideas negativas muy arraigadas
LA IMPORTANCIA DE CULTIVAR LA CONEXIÓN CONTIGO MISMO
AUTORA: PSIC. JOVANA VILLALOBOS Vivimos constantemente conectados a las redes sociales, al teléfono, la televisión, el trabajo, entre otros… e irónicamente, con quién menos nos conectamos, es con nosotros mismos. ¿Y si te dijera que precisamente esta desconexión, puede
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