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El impacto de las redes sociales en la salud mental de nuestros hijos
En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte de nuestro día a día de la vida de los adolescentes. Desde conectarse con amigos hasta descubrir nuevas tendencias y algo que no podemos negar es
La psicología como aliada en los procesos de duelo y separación
En la vida, todos enfrentamos situaciones dolorosas que muchas veces quisiéramos que no pasaran. Hablo de cosas como la pérdida de un ser querido o la separación de una relación. Estos momentos pueden ser abrumadores, pero la psicología nos
El Bajo rendimiento escolar: Causas, signos y soluciones
Algo que a veces no se habla mucho entre los padres es sobre el bajo rendimiento escolar de nuestros hijos y el ¿por qué se desata ese bajo rendimiento? Esta de más decir que salir de ello es un
Un regreso a clases de 10, consejos para una vida escolar equilibrada y positiva
¡El regreso a clases ya está aquí! Todos hemos experimentado ese sentimiento de emoción, nervios o hasta miedo por un nuevo ciclo escolar y prepararnos para estos momentos es parte importante de la vida de un estudiante. En este
Mente y emociones en sinergia: Explora la importancia de la salud mental en el trabajo.
En el ajetreado mundo en el que vivimos, la mayoría de las personas pasamos gran parte de nuestras vidas trabajando. El trabajo desempeña un papel fundamental en nuestra vida identidad y bienestar, pero algo que es real es que
Comunicación asertiva: La clave para relaciones más saludables y satisfactorias
En nuestra vida cotidiana, la comunicación juega un papel fundamental en nuestras interacciones y relaciones con nuestra familia, amigos o gente nueva. La manera en que expresamos nuestras ideas, sentimientos y necesidades puede determinar la calidad de nuestras relaciones
Educación responsable: un método adoptado por nuevos padres
En los últimos años la vida ha tenido una notoria aceleración y no solo hablando de la tecnología, sino con respecto al comportamiento de las nuevas generaciones que a lo largo del tiempo ha ido cambiando, las subculturas; la
La psicología infantil: la salud mental de los niños como prioridad.
Es bien conocido que actualmente ir a terapia es considerado como “canasta básica” para poder vivir nuestro día a día de la mejor manera, por lo mismo que la salud mental es muy importante para nuestra estabilidad. Aprovechando que
Felicidad en pleno 2023: qué es, cómo se produce y cómo buscarla.
Si estás leyendo esto es porque en algún momento reciente seguro ha venido esta pregunta a tu cabeza: “¿qué es realmente la felicidad?”; una emoción que la mayoría de las personas busca experimentar todo el tiempo. Interpretamos el significado
Amor propio y manejo de emociones en el mes del amor
Como bien sabes, febrero es el mes del amor y contrario de lo que mucha gente piensa, este mes de los enamorados provoca más sentimientos de amargura, soledad, frustración, nostalgia y angustia, que sensaciones positivas. ¿Te has puesto a
La salud mental en el regreso a clases de este 2023
Sabemos que el año 2023 ya está en marcha y por ende el regreso a clases ha comenza y por consiguiente ha llegado el momento de cumplir esos propósitos que nos planteamos a inicio de año. Si dentro de
Salud mental: la mejor inversión para iniciar un nuevo año.
Cuando escuchamos la palabra “invertir”, generalmente lo primero que se nos viene a la mente son inversiones materiales como, casas, negocios, criptomonedas, etc. Pero ¿has pensado alguna vez en invertir en tu persona?, ¿en tu bienestar?, invertir en tu
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